今年5月25日是第26個全國大學生心理健康日。這一天因“525”諧音“我愛我”,也被稱為“愛自己”日。“我愛我,不止今天”,學校在學生心理健康領域持續深耕,開展系列創新實踐,為北農學子構筑心靈港灣,讓青春在健康與自信中綻放光彩。
多彩活動 點亮“心燈”
在今年的第二十一屆“大學生心理健康季”活動中,學校精心策劃了一系列豐富多樣的活動,培養學生自我關懷的意識,營造溫暖積極的校園心理文化氛圍。
心理漫畫大賽鼓勵學生以獨特的藝術表現形式,將生活中的心理隨想、成長感悟轉化為可視的創意表達。


心理成長演講比賽為學生們搭建了一個溫暖而充滿力量的成長舞臺。在這里,同學們以真摯動人的語言,講述著自己面對內心迷惘時的覺醒、管理情緒波動中的智慧、處理人際關系的藝術,以及在生活中勇敢挑戰、破繭成蝶的動人故事。每一個故事的分享都是一次心靈的共振,每一段經歷的交流都化作前行的力量,讓參與者在傾聽與訴說中實現心靈的相互啟迪與共同成長。


心理趣味運動會釋放了學生壓力,提升學生心理韌性,培養集體凝聚力和社交能力。

與AI共讀一本“心”書活動,借助AI技術閱讀心理類書籍,促進學生身心健康,實現心靈成長和自我提升。

心理情景劇通過生動的表演,展現大學生常見的心理問題及應對方式,引發同學們的共鳴與思考。

趣味游園會激活了學生心靈能量,紓解焦慮,增強情緒調節力,搭建社交聯結橋梁,綻放青春心光;心鳴音樂會依托音樂創作對大學生情緒疏導和創造力激發的深層價值,達成心靈共振與自我突破;“自由即自律”睡眠飲食打卡活動增強學生自我管理能力,讓規律生活成為滋養青春生命的“心能蓄電池”。
同學們紛紛表示,通過參加心理活動對自己和身邊的人有了全新的認識。感謝學校組織搭建平臺,讓自己在忙碌的學習生活中,能夠全身心投入感受到他人的溫暖與支持,期待未來能參與更多心理健康活動,讓自己的內心變得更充實和強大。
心靈基地 溫暖守護
我校在心理健康教育及校園文化建設方面進行融合探索,建立學生心靈成長基地“春澤園”,這是我校學生心理健康工作創新實踐的重要舉措之一。在基地的建設過程中,學生們積極參與從規劃設計到建設運營的全過程,在貢獻智慧的同時也收獲了滿滿的成就感和責任感。基地內精心打造了“種植園”“心情樹洞”“放松秋千”“寄給未來的信箱”等特色功能區,通過自然場域、藝術實踐與心理教育的創新融合,為同學們提供了一個放松身心、滋養心靈的溫馨港灣,迅速成為校園最受歡迎的“心靈打卡地”。

本學期,在“春澤園”中開設了團體輔導、志愿服務、勞動實踐等多種豐富的活動。通過多感官體驗和自然浸潤的方式,引導同學們在勞動中靜心,在自然中舒心,在實踐中成長,真正實現了潤物無聲的心理育人效果。在植物種植與養護中,同學們通過松土、堆肥、拔草、播種等農耕實踐,在與土地的親密接觸中感悟成長的真諦。

在手繪風鈴、花園設計、花牌制作、植物拓印、粘土重塑、沙畫制作等系列園藝和手工勞動實踐中,不僅讓同學們在創作過程中學會靜心觀照自我,更通過作品分享建立起溫暖的情感聯結,在藝術與自然的交融中感悟生命的美好,培養了對自我、他人和社會的深層認知與責任擔當。

攜手同行 共筑“心防”
學校心理健康指導中心通過提供專業的心理咨詢服務、24 小時×365天不間斷進行心理熱線值守,為學生心理健康筑牢防護網。通過開設心理健康必修課、選修課,舉辦心理健康主題講座,將心理健康教育融入到日常教學體系中,幫助同學們系統學習心理知識,培養積極樂觀的心態。針對不同群體的特點開展專項培訓,如心理委員專業知識培訓、宿舍長工作技能培訓等,強化工作能力,為校園心理健康工作培養“生力軍”。學校還積極與家長溝通協作,定期開展家長心理健康教育講座,讓家長了解大學生常見的心理問題及應對方法,共同為同學們的心理健康保駕護航。


學校始終高度重視學生心理健康工作,把加強學生心理健康教育作為落實立德樹人根本任務的重要內容,積極構建全方位、多層次的心理工作體系。學校將持續深化“三全育人”,大力推進“五育并舉”,不斷開展豐富多彩的文化活動,為培育健康和諧的校園文化、培養德智體美勞全面發展的知農愛農新型人才作出新的更大貢獻。