清明潤土話春耕，執(zhí)鋤靜心養(yǎng)性靈。我校師生走進春澤園開展“清韻寄耕讀 非遺傳鄉(xiāng)音”心理健康教育實踐活動。本次活動構建“以手耕田，以文耕心”的雙重維度，在感受自然之美與釋放藝術創(chuàng)造力的過程中調適情緒，將中華優(yōu)秀傳統文化融入心理健康教育，引導大學生樹立正確的價值觀和人生觀，以積極向上的心態(tài)應對挑戰(zhàn)，引導大學生形成良好的心理素質。

壟上聽青語 躬耕愈歲時

清明非遺里的園藝療愈課

在農藝專家示范下，師生們分組協作，執(zhí)耒耜、播春種，手指觸碰濕潤土壤的瞬間，掌紋里嵌入的不僅是春泥的溫度，更是在節(jié)氣律動中找回的生命韻律。在翻涌的新泥氣息中體驗傳統農事智慧，通過松土、播種等勞作建立與土地的深度連接，在躬耕實踐中完成了一場靜心感知的生命教育。

槌落驚春色 心印現流光

清明非遺里的療愈圖譜工坊

在春澤屋內，師生們將來自春澤園的新鮮花卉、葉片一一挑選，精心排列于潔白的帆布包之上。每一朵花，每一片葉，都仿佛被賦予了生命，靜靜地等待著那一刻的綻放。師生相互配合，一人細心地固定植物，確保每一寸紋理都能清晰展現；另一人則手持木錘，細細敲打。槌聲起落間，仿佛敲打出內心的聲音，或喜悅，或沉思，或激動，或寧靜。這些情緒，與春天的色彩交織在一起成為連接人與自然、人與心靈的紐帶。

詩脈越山海 耕心印歲時

清明非遺里的跨文化療愈場

伴隨著悠揚的音樂，參與者們依次上前，隨機抽取詩詞卡，他們用中英雙語演繹著每一首詩歌，或深情款款，或抑揚頓挫。每張卡片都承載著不同的心理投射，參與者將詩中的哲思轉化為現實的心理能量，在跨時空的對話中完成了一次溫柔的自我療愈。

這場充滿泥土芬芳與文化厚度的實踐，既是對“以勞樹德、以文化人”教育理念的生動詮釋，更是一次傳承中華優(yōu)秀傳統文化的躬身踐行。中華優(yōu)秀傳統文化作為中華民族的精神瑰寶，為我們提供了深厚的文化歸屬感和安全感，為心理健康奠定了堅實的基礎。每位參與者在親手耕作中感受自然節(jié)律，于傳統文化浸潤中領悟生命智慧，既傳承了農耕文明的基因密碼，又在勞動中實現了生命能量的轉化與升華。

本次活動旨在推動五育融合促進心理健康的理念轉化為實際行動，根據 2025 年首都大學生心理健康季系列活動要求，讓學生在體驗自然與藝術表達中感知生命美好、釋放心理壓力，幫助學生提升感受愛、體驗美的能力，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)。活動由學生處心理健康指導中心與國際學院聯合主辦，2023級食品科學與工程班團支部和2024級國際經濟與貿易班團支部承辦，國際學院、智能學院30余名師生共同參與。